【時短勤務は迷惑？】働きやすくなる心得4つお伝えします

育休明けに時短勤務で職場復帰を検討しているママもいると思います。
出産前にフルタイムでバリバリ働いていた場合、時短勤務で働くイメージがしにくいですよね。

しかも”時短勤務”とネットで検索すると、
「時短勤務　むかつく」
や
「時短勤務　迷惑」
など不穏なワードが出てきます。

このワードを見ているだけで不安になりますよね。

ネットで言われているように、時短勤務は本当に迷惑なんでしょうか？

結論から言うと時短勤務は迷惑なんかじゃありません！

しかし時短で帰る分、周りのスタッフに仕事の負担がいきやすいのは事実です。
私も独身の時に時短ママと働いたことがあるので、フォローする大変さも十分承知しています。

そのためフルタイムで働いてたとき以上に、周りのスタッフの理解や協力が重要になってきます。

私は現在二人目の育休中ですが、一人目の育休から復帰した時は1時間の時短をもらい働いていました。
そして今回も時短勤務で働く予定です。

この記事では、時短勤務で働いたときの失敗談を踏まえ、時短勤務でも働きやすくする心得を4つお伝えします。

この記事を読んでほしい人

✔️　時短勤務で復帰するのが不安な人
✔️　今現在時短勤務で辛い思いをしている人

1 時短勤務の失敗談

1-1 自分さえ頑張れば仕事も家庭も両立できると思っていた

現在育休中ですが、普段は看護師として病院で働いています。
一人目を出産する前は、フルタイムで夜勤をやりながら働いていました。
一人目の育休明け後は、夜勤を免除してもらい、なおかつ日勤で1時間の時短をもらい復帰することになりました。

復帰する時、

早く帰してもらう分、周りのスタッフの迷惑にならないようにしよう

と考えていました。

そのため早めに出勤したり、お昼休み中も休憩を早めに切り上げて仕事をしていました。

時短でも絶対に仕事を残さず帰ってやる！と必死でした。

「仕事ができない奴」と周りから思われるのが怖かったんです。

しかし、忙しい病棟だったので勤務時間内に仕事が終わるはずがなく‥
残れる日は残業をしていましたが、大抵は残った仕事を他のスタッフにお願いして先に帰らせてもらっていました。

保育園にお迎えに行き、家に帰ってからは子どもの世話と夜ご飯の準備で大忙し。

家でも

私は夫より早く帰ってきているんだから、その分家のこともやらないと

と思っていました。

そして子どもを寝かしつけた後は、睡眠時間を削って看護の勉強をしていました。

自分さえ頑張れば、今までと同じように働けるし家のこともこなせると思っていた私。

しかし、この頑張りは長くは続きませんでした。
体力・気力が尽きてしまったのです…

1-2  体調を崩し、退職を決意

職場復帰して2ヶ月くらい経つと、夜眠れなくなったり食欲がなくなる症状が出てきました。

思考もだんだん悲観的になり、

私が職場にいても足手まといになるだけだ。周りもきっと私がいて迷惑だと思っている。もうあの職場にはいられない

と思うようになりました。

退職を決意した私は、師長さんに面談の場をつくってもらいました。
そして、周りに迷惑をかけながら働くのは申し訳ないので退職したいと伝えました。

師長からは退職を引き留められ、気弱な私はそれ以上退職のことを言えなくなりました。

しかし面談をしたことで、その後は仕事の量を調整してもらい、体調も少しずつ回復しました。

そして何とか二人目の産休に入るまで時短勤務で働き続けることができました。

2 時短勤務でも働きやすくなる心得4つ

わたしの失敗談を踏まえて働きやすくなるためのポイントをお伝えします。

2-1 子どもがいなかった頃の働き方・考え方はいったん忘れる

時短勤務中は、フルタイムでバリバリ働いてた頃の働き方や考え方はいったん忘れましょう。

フルタイムで働いていたときは、仕事が終わらなければ残業してまで終わらせるのが普通でした。
しかし時間勤務の場合、残業をするのが難しい場面も多々あると思います。

残った仕事は周りのスタッフにお願いするんですが、お願いする度に無力感を感じていました。
この状態が続くと仕事に対するモチベーションが下がっていくばかりです。

そのため時短勤務中は、

「定時までにすべての仕事を終わらせること」
を目標にするのではなく、

「わたしが帰った後、残った仕事をしてくれるスタッフが困らないように頑張る」
を目標にすると良いと思います。

これは決して、他の人に仕事を任せるから仕事を頑張らなくて良いということではありません。

「仕事を終わらせること」を目標にすると、いつまで経ってもその目標を達成することができず、仕事へのモチベーションも下がってしまいます。

モチベーションが下がるくらいなら、「定時に仕事が終わらなくて当たり前」と目標を下げて働いた方がよいと私は思います。

時短も一生懸命働いてるます！自分の働きっぷりを誉めてあげましょう

2-2 仕事の優先順位をつける

時短勤務中は勤務時間が限られている分、今まで以上に優先順位をつけて働くことが大切になってきます。

自分にしかできない仕事やちょっと大変な仕事こそ早めに対処しましょう。

わたしの場合は、患者さんへの指導や患者さんの退院に関することは早めに対応し、退勤時間までに終わらせるようにしました。

2-3 周りに助けを求める

私は元々人を頼るのが苦手で、一人で仕事を抱えてしまうタイプでした。
フルタイムの時は、この働き方でもこなすことができました。

しかし時短勤務の場合、定時になるとどんなに仕事が残っていようと、その時点で仕事を強制終了しないといけません。

「周りの人も忙しいんだから、仕事なんて頼めない‥」
と思うかもしれませんが、コミュニケーションのひとつとして周りのスタッフに仕事の進捗状況を伝えましょう。

もしかしたら、手が空いてる人がいて、仕事を手伝ってくれるかもしれません。

だんだん仕事に慣れてきて余裕ができたら、今度は周りのスタッフのフォローをしていけば良いと思います。

　　

2-4 どうしても辛ければ転職もあり！

こんなに偉そうに語っている私ですが、また時短勤務に戻るのはとても不安です。

復帰して配属される部署に「時短勤務は迷惑」と考えるスタッフがいないとも限りません。
その場合も、できる限り頑張りますが、働きづらさを感じたら転職もありだと考えています。

仕事については色々な考えがあると思いますが、
私は、家族みんなで楽しく生活するために仕事をしています。
その仕事で体調を崩すのは本末転倒だと思うので、自分が無理だと感じたら別の働き方を考えます。

ブログも働き方を変えたいという理由で始めました

3【番外編】子どもが頻繁に熱を出す問題

保育園に通い始めると、ビックリするくらい頻繁に熱を出します。

子どもの看病で仕事に行けず、罪悪感を感じているママも多くいると思います。

私の場合は、

子どもが熱を出した当日は、病院へ連れて行くために休んで良いけど、次の日以降は休まない方がいい

と職場から言われていたので、連続して休んだ経験がありません。

そのため、子どもが熱を出したときの対処としては、

✔️　子どもが熱を出した日は私が仕事を休む　
✔️　次の日以降は夫か義母、もしくは病児保育を利用する

としていました。

↓この記事で病児保育のこともチラッと書いてるので、良かったら見てください。
aaccco.com

4 【おまけ】読むと元気をもらえる！ワーママコミックエッセイ2冊

私はコミックエッセイが好きでよく読んでいるんですが、時短勤務をしているときに読んでいたおススメの本を2冊紹介します。

4-1 いけいけどんどん！ワーママ奮闘記　母ちゃんだって自分らしく働きたい！/あい

いけいけどんどん！ ワーママ奮闘記 母ちゃんだって自分らしく働きたい！ [ あい ]

Instagramで有名な、あいさんのコミックエッセイです。　
仕事と家庭の両立に悩む姿がリアルに描かれています。
あいさんの職場は時短勤務にあまり理解がなく、辛い思いもたくさんしているんですが、最後は自分らしくいられる働き方を見つけます。
どのエピソードも共感するものばかりで、読むと元気になれる1冊です。

私も仕事で辛いときは何度も読み返しました

4-2外科医のママ道！腐女医の医者道！エピソードゼロ／さーたり

外科医のママ道！　腐女医の医者道！エピソードゼロ [ さーたり ]

外科医として働きながら3人のお子さんを育てるさーたり先生のコミックエッセイです。

さーたり先生の「腐女医シリーズ」は全部持っていますがどれも面白いです！
その中でも、この本は出産・育児のエピソードを中心に描かれています。

お医者さんって、どんな勤務でも淡々とこなすスーパーマンのイメージがありました。
でもこの本を読むと、お医者さんも私と同じように仕事と子育ての両立に悩み、頑張っていることを知ることができ、元気をもらえます。

特に好きなお話は、59ページの「ただ春を待つ」というお話です。良かったら読んでみてください。
あと二人目のお子さんの出産エピソードは衝撃的です。

5 まとめ

時短勤務での失敗談と、時短勤務でも働きやすくなる心得4つお伝えしました。

時短勤務でもフルタイムでも、自分らしく働ける方法を探せると良いですね。

【育休明けの職場復帰】ワーママのタイムスケジュール公開！家庭と仕事を両立するポイントは？

そろそろ来年度の保育園申し込みが始まり、育休復帰後の働き方について悩んでいる人もいるんじゃないでしょうか？

私も一人目の育休復帰前は、

育休中子育てだけでいっぱいいっぱいだったのに、この生活に仕事が入ってきたらどうなるんだ？

と不安でした。

不安なまま職場復帰し、二人目の産休に入るまで1年半働きましたが、何とか仕事と家事・育児をこなしてきました。

この記事では、一人目の子どもの育休から復帰した後のタイムスケジュールと、私なりの家庭と仕事を両立するポイントをご紹介します。

読んでほしい人

育休復帰後の働き方について悩んでいる人

1.育休復帰後のタイムスケジュール

一人目の子どもの育休復帰後のタイムスケジュールです。

✔　子どもが生後10ヶ月の時に職場復帰
✔　8時30分～16時15分の時短勤務(仕事は看護師です)
✔　夫も私も基本的に平日勤務(たまに土日出勤あり)

5:30	私と夫起床(大抵子どもも一緒に起きる)
	・私：朝食準備
	・夫：洗濯物をたたむ
6:00	・朝食
	・保育園の準備をする
6:40	私と子どもが家を出る(電車通園)
	夫はゴミ捨てや食器洗いをしてから出勤
7:00	保育園に預ける
7:40	職場に到着
7:50	前残業開始
8:30	勤務開始
16:15	勤務終了(30分～1時間の残業あり)
17:50	保育園お迎え
18:20	帰宅
	夫もこのくらいの時間に帰宅
	・次の日の保育園準備
	・夫：子どもとお風呂に入る
	・私：夕飯準備
19:10	夕飯
	・終わり次第食器片づけ
	・私：お風呂に入る
	・洗濯→そのまま浴室乾燥へ
19:40	寝る準備(子どもの歯磨き、布団を敷く)
	寝る準備が終わったら子どもと少し遊ぶ
20:20	消灯し寝かしつける
21:00	親も大体寝落ち

平日はだいたいこんな感じで生活していました。

私の勤務開始時間は8時30分からですが、看護師特有？の『前残業』があり早めに出勤していました。

※前残業とは…勤務前に患者さんの情報収集をしたりその日の検査や手術の準備をすることです。

毎日ヘトヘトでほとんど子どもと寝落ちしていました…

2.家庭と仕事を両立するポイント

2-1少しずつ職場復帰後の生活リズムに慣れる

育休中は朝ものんびり過ごしていましたが、復帰後は朝6時に起きて6時40分には家を出なくてはならず、こんなに朝早く起きて子どもが体調を崩さないか心配でした。

そのため復帰1ヶ月前くらいから少しずつ早起きできるように生活リズムを整えました。

起きる時間は決まってるので、夜は20時台には寝かしつけて子どもの睡眠時間を確保できるようにしました。
子どもの適応力は本当にすごくて2週間くらいでこの生活に慣れてくれました。

逆に起きるのが早すぎて休日も朝5時台に起きてきます。

また、上の子が保育園に入園した頃はちょうどコロナが流行りだした時期だったので、本当なら2～3週間かけて慣らし保育をするところ1週間しかできませんでした。

こんな短期間で保育園に慣れることができるのか本当に心配でした。
しかし1週間たつと預ける時に泣かなくなり、ここでも子どもの適応力に驚かされました。
子どもも子どもなりに保育園生活に楽しみを見つけてくれているんだなと感じました。
もちろん保育園の先生たちのサポートがあってのものです。

3歳になった今では保育園はなくてはならないものになりました。
保育園に預けたばかりの頃は不安もあると思いますが、保育園の先生を信じてお任せしましょう。

2-2 病児保育を登録しよう

保育園に通いだすとビックリするくらい風邪を引きます。
上の子も通い始めた頃は毎月熱を出していました。

職場の外線が鳴ると『保育園からお迎えの電話じゃないか』とビクビクしてました

子どもが風邪を引くと完治するまでに1週間くらいかかります。
有給や子の看護休暇も日数が限られているので、他の預け先を用意しておく必要があります。

子どもの急な病気に備えて病児保育に登録しておきましょう。
私も職場復帰の前に病児保育に登録し利用していました。

病児保育とは

仕事などにより病気の子どもを看ることができない場合に預けることができる保育サービスです。
病児保育の場合、小児科クリニックや病院と併設されています。

私が利用するところは定員4名で、看護師さん1名と保育士さん1名が対応してくれています。

最初は子どもが病気の時に誰かに預けて働くなんてと罪悪感を感じていましたが、実際に病児保育に預けてみると意外にも楽しく過ごしているようでした。

預かる人数も少数なので、先生とマンツーマンで遊べるのも嬉しかったようです。
何かあったときは医師の診察も受けられるので安心して預けることができました。

病児保育が近くにない場合は、ファミリーサポートや病児に対応できるベビーシッターの利用も検討しましょう。

2-3 食事はカットミールを利用しよう

最初は休日に1週間分の作りおきや下味冷凍を作り、平日の食事のストックを作っていました。
しかし私は料理が苦手なので食事のストック作りがとてもストレスで、早々に辞めてしまいました。

代わりに活用したのが、ヨシケイとコープデリです。

コープデリは知っている方も多いと思いますが、ヨシケイも食材(ミールキット)の宅配サービスです。
さまざまなコースがあり、なかには離乳食にとりわけできるメニューもあります。

コープデリのミールキットやヨシケイのミールキットは、メニューによって1食10分～15分で作ることができます。
普段料理をしない夫もミールキットだと作ることができます。

もちろん自分で一から作るより値段は割高ではありますが、簡単に食事を用意できることを考えると利用していて良かったと思います。

2-4　時には諦めも肝心…休日は息抜き優先で！

仕事も家のことも全部全力でやろうと思っても限界があります。
私も育休復帰前は『私が頑張れば仕事も家のことも完璧にこなせる』と本気で思っていました。
しかしその気力も2ヵ月くらいで限界を迎え、体調を崩してしまいました。

仕事と家庭を上手く両立するためにも、家事はほどほどに、自分が休める時間を確保することが大切です。
小さい子どもがいると、自分の時間を確保するのがなかなか難しいかもしれませんが、夫婦で交互にリフレッシュする時間が取れると良いですね。

4. まとめ

この記事では、育休復帰後のタイムスケジュールと、家庭と仕事を両立するポイントを4つ紹介しました。

育休復帰のことを考えると不安なこともたくさんあると思います。
復帰する前に利用できるサービスを調べて準備しておきましょう。

【二人目出産】入院中上の子の預け先はどうする？体験談を紹介

二人目以降の出産だと、入院中上の子をどこに預けるか悩みますよね。
正期産になるといつ陣痛や破水が起こってもおかしくありません。

しかも二人目以降だと初産の時より分娩の進行が早いことが多いと言われています。(もちろん個人差はあります。)

私の場合は二人目を妊娠中、上の子は2歳でした。

もし上の子と二人きりの時に入院しなくてはいけない状態になったらどうしよう

と不安に思っていました。

臨月に入る前から夫と話し合い、夫や義母の協力を得て入院期間を乗り越えることができました。

この記事では、入院中の上の子の預け先や入院に向けて準備することを紹介していきます。

この記事を読んでほしい人

✔️入院中の上の子の預け先に悩んでいる人

ママが入院中、上の子の預け先は？

1.パパが仕事を休んで子どもと過ごす

やはりパパにお子さんを見てもらうのが一番安心できるのではないでしょうか。
仕事が忙しくて普段なかなかお子さんに関わることができないパパもいると思います。
パパとお子さんだけで過ごしてみる良い機会になるかもしれません。

2022年10月から産後パパ育休がスタートしました。

産後パパ育休（出生時育児休業）が10月１日から施行されます｜厚生労働省

こういった制度を使って仕事の休みを調整できるか、職場に相談してもらいましょう。

2.実両親や義両親に来てもらう・預ける

実両親や義両親に自宅に来てもらったり預ける方法もあります。
普段よく遊びに来てくれる両親でも、24時間小さい子のお世話をするのは大変だと思いますし、注意するポイントもわからないことが多いと思います。

そのため、出産前に試験外泊をしたり、お子さんのこだわりや食形態など生活上のポイントをメモにして渡すとママも両親も安心です。

3.行政サポートも活用しよう

パパや両親のサポートが難しい場合は、各自治体で行っているサポートの利用を検討してみましょう。

ファミリーサポート

育児の援助をしてほしい人(依頼会員)と、育児の援助をしてくれる人(提供会員)がそれぞれ会員となり、地域で相互にサポートしあう事業です。
利用するには会員登録が必要です。私も会員登録だけ済ませています。
日中お世話をする人がいない場合は、パパが帰ってくるまでファミリーサポートを利用する方法もあります。

しかし原則数日前から事前予約が必要なので、陣痛や破水が始まり今すぐに利用したいという場合は難しいです。

一時保育・定期保育

普段自宅でお子さんを見ている方は、近くの保育園で一時保育や定期保育を利用する方法もあります。

保育園と聞くと

ただでさえママが入院して不安を感じているのに、日中保育園に行かせるなんて…寂しい思いをさせてしまうんじゃないか。

と心配になるママもいるかもしれません。

確かに最初の数日は預ける時に泣いてしまうと思います。

しかし、保育士さん達は子どものお世話をするプロですし、子どもの順応性って本当にすごいので、過ごしているうちに少しずつ慣れていってくれると思います。
お子さんにとっても他のおともだちを過ごすことは、とてもいい刺激になります。
保育士さんに子育ての相談をすることもできるので、ママにとっても心強いと思います。

保育園では園庭開放や子育てイベントなどを行っています。
そういったイベントに参加し、保育園の雰囲気に慣れてもらうとお子さんの不安も少し和らぐかもしれません。

その他

乳児院や児童養護施設では、ショートステイ(宿泊保育)やトワイライトステイ(夜間養護宿泊)をやっています。

いきなり知らないところで夜を過ごすのはとても不安だと思うので、一度見学させてもらえるか問い合わせても良いかもしれません。

その他にも各自治体独自で行っているサービスもあるかもしれないので、問い合わせてみましょう。

4.ベビーシッター

マッチングサイトを通じて希望する時間帯や条件などに合ったベビーシッターに頼むことができます。
お子さんとの相性もあるので、入院前に利用し、お子さんが安心できるシッターさんを探しておくと安心です。

5.子連れ入院できる産院を選ぶ

上のお子さんと泊まることができる産院を選ぶ方法もあります。

しかし、母子同室方針の産院ですと、ママと上の子だけで入院した場合、夜間上の子と新生児の世話を一人で見なくてはいけない可能性もあります。
分娩予約をする前に産院の方針を確認しましょう。

また、人気の産院は、妊娠が分かったらすぐに分娩予約をとらないと予約枠が埋まってしまうところもあります。

私も子連れ入院できる産院を探していましたが、どの産院も妊娠5.6週で予約をとらないと間に合わないところばかりで諦めました…

6.計画分娩

病院によっては家庭の希望で計画分娩を行える病院もあるようです。
あらかじめパパの休みに合わせて出産日を決めることができたら一番ですよね。

しかしどの病院もやっているわけではないのと、出産時期が決まっていたりします。
また妊娠の状況によっては計画分娩ができない場合もあります。

私の体験談：上の子の預け先や入院前にやったこと5つ

出産前の状況

・出産　総合病院で出産予定。コロナのため入院中の面会は禁止。

・上の子：当時2歳。平日は日中保育園。絶賛イヤイヤ期

・夫：基本平日仕事でたまに土日出勤あり。18時過ぎには帰宅でき、残業はほぼなし。

・実家：自宅から車で1時間の距離に住んでいる。父も母も仕事をしているのでサポートは不可

・義実家：自宅から電車で2時間の距離に住んでいる。仕事は引退しているが、高齢のため上の子の暴れっぷりに手を焼いている。

実母が仕事でサポートを頼むのが難しかったので、私が入院中は主に夫と義母に上の子のお世話をお願いしました。

入院前にやったこと

1.上の子と二人きりになる時間をなるべく減らす

正期産になるといつ陣痛や破水が起きてもおかしくありません。
そのため、上の子と私が二人きりになる時間をなるべく減らしました。

うちの場合、上の子が日中保育園に行っていたので二人きりになる時間と言えば、

・夫が出勤してから保育園に預けるまで

・保育園にお迎えに行って夫が帰って来るまで

・たまにある休日出勤の日

でした。

✔️保育園送迎の対策

保育園の送迎は私がしていました。
臨月前は車で送迎していましたが、臨月に入ってからは電車での送迎に切り替えました。

理由は、万が一車を運転中に破水や陣痛が起きた場合、初心者ドライバーの私が冷静に運転できる自信がなかったからです。
電車だと周りに人がいるので助けを求めやすいんではないかと考えました。　

✔️休日出勤日の対策

夫が休日出勤の日は、実母か義母に日中来てもらい、上の子と二人きりにならないようにしました。

✔️どうしようもないときは近所の人を頼る

上の子と二人きりになる時間を頑張って減らしても、完全にゼロにすることはできません。
幸い、近所に住んでいるのは優しい方ばかりだったので、二人きりの時にトラブルが起きた場合は近所の方に助けてもらおうと思っていました。

2.夫に勤務時間を変更してもらう

夫の職場に育児短時間制度があったので産後はそれを利用しました。
子どもを出産してから数ヶ月はその制度を利用し、1時間早く退勤し上の子の保育園送迎をやってもらいました。

3.義母に試しに泊まりに来てもらう

私が働いているときも、義母に子どもの面倒をよく見てもらっていました。

しかし、泊まりで面倒を見てもらうことはなかったので、入院前に試しに泊まってもらいました。
その際に生活上の注意点などをメモを書いて説明しました。

説明したポイント

✔食事のアレルギーについて：アレルギーは今のところありませんが、まだ試せていない食品があるので食べさせないよう伝えました。

✔食形態について：プチトマトなどは必ず4等分にカットするよう説明しました。

✔好きな食べ物：超偏食っ子なのでこれだったら食べるってものをピックアップしました。

こう挙げてみると食べ物のことばかりですね。

あまりたくさんメモにしても義母も覚えられないので、アレルギーなど命に関わる大事なところだけ伝えました。

4.上の子にもうすぐ入院することを説明する

二人目出産の時、上の子は2歳でした。
上の子にはお腹に赤ちゃんがいることは説明していました。

↓上の子に妊娠を伝えたときのお話。
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臨月に入ってからは、

もうすぐでお母さん、赤ちゃんを産むために病院に入院するんだよ

と話していました。

保育園の先生にも出産予定日を伝え、上の子の受け止めについて情報共有をさせてもらっていました。

先生が「ママがそろそろ入院するんだけど、入院ってどういうことかわかる？」と聞くと、

ママと赤ちゃんが行くんだよー

と答えていたと教えてくれました。

小さいながらにちゃんと理解してくれていて嬉しかったです。
保育園の先生のサポートも本当に心強かったです。

5.手紙とプレゼントを用意する。

私が入院したら渡してもらうように手紙とプレゼントを用意しました。

赤ちゃんを生んですぐにおうちに帰って来ること、パパとばぁばと仲良く待っていてほしいこと、上の子が大好きだよということを伝えたくて用意しました。

手紙は夫が読み聞かせしてくれたようで、じーっと聞いていてくれたみたいです。

子どもの好きな恐竜の絵本とだだんだんのぬいぐるみをプレゼントしました。

実際の入院のタイミングは？

色々なパターンを想定して出産を待っていましたが実際は、正期産に入ってすぐでした。
深夜に前駆陣痛から始まり朝方まで痛みが続いていました。
そのため、その日は夫に保育園の送迎を依頼し、家で様子を見ることにしました。
その後陣痛間隔が短くなり病院に入院。入院後2時間で出産しました。

入院してから出産まであっという間だったので、夫には入院も出産も全部事後報告になってしまいました。

上の子にも朝保育園に見送ったのが最後、そのまま入院となってしまいました。

入院中の子どもの反応は？

入院中は毎日子どもとテレビ電話していました。電話中は元気そうでしたが、毎晩夜泣きをして大変だったそうです。

生まれて初めて私と離れて過ごしたので、やっぱり不安だったんでしょう…。

退院後もしばらく夜泣きが続きました。体調も崩しがちになり2週間に1回は熱を出すように。
退院後は上の子優先で過ごし、上の子が不安にならないように気をつけました。
すると、夜泣きや熱も次第に落ち着いてきました。

まとめ

二人目出産で入院したときの上の子の預け先や、入院前に準備したことについて紹介しました。

安心して出産に臨めるよう、事前にできる限りの準備をしておきましょう。

【二人目妊娠】上の子にいつ、どう伝えるのがベスト？ 一緒に読みたい絵本4選

妊娠はとても嬉しいことですが、二人目以降の妊娠だと上の子の対応に悩みますよね。

まず最初に考えるのは、

「上の子にいつ、どうやって妊娠を伝えよう」

ということではないでしょうか。

私が二人目を妊娠した時、上の子は2歳になる直前でしたが妊娠が分かってすぐに伝えました。
伝えるときは言葉だけではなく、絵本を読みながら伝えました。

絵本を読みながら伝えることで、小さいお子さんでもお母さんのお腹の中に赤ちゃんがいることをイメージしやすくなると思います。

この記事では、上の子への妊娠の伝え方について体験談を交えて紹介していきます。

いつ妊娠を伝えるのがベスト？

子どもの年齢や性格によるところもありますが、私は妊娠してすぐに伝えました。

二人目を妊娠した時、上の子は2歳になる直前でした。
まだまだ赤ちゃんなのでよく抱っこをせがまれたり、寝ているとお腹の上に乗っかってくることもありました。

また初期はつわりもあり、上の子の要望に思うように応えられないことも増えてきました。

それなら早めに伝えたほうがいいと思い、妊娠してすぐに伝えました。

3歳、4歳以降のお子さんは、妊娠していることを周りに話してしまう可能性があります。
安定期前に周りに知られるのに抵抗がある方は、お子さんにも安定期以降に伝えるのが良いかもしれません。

絵本を読みながら妊娠を伝えるのがオススメ！

私も最初は上の子に口頭で伝えました。
しかし‥

お腹に赤ちゃんがいるから優しくしてね。

あかちゃん？

という感じで、赤ちゃんが何かよく分かっていない様子でした。
まだ2歳にもなっていない子に言葉だけで説明しても、なかなか分かりませんよね。

そこでおへそのあなという絵本を買い、読みながら伝えることにしました。

この絵本を読んであげると、

おへそにあかちゃんいるの？○○(上の子の名前)にもあかちゃんいるの？

と赤ちゃんに対し興味を示すようになりました。

絵本も気に入ったようで、「読んで～」と持ってくるようになりました。

その後もお腹が大きくなるにつれて、だんだん赤ちゃんのことが子どもなりに理解できるようになったみたいで、安定期に入るころには

おかあさんお腹の中にあかちゃんいるんでしょ

と言ってくれるようになりました。

産まれてからも下の子をとてもかわいがってくれています。
言葉だけでなかなか伝わらないときは、絵本を読みながら伝えるのも良いと思います。

妊娠を伝えるときに…一緒に読みたい絵本2選

お子さんに妊娠を伝えるときにおすすめの絵本を2冊紹介します。

おへそのあな／作：長谷川　義史

おへそのあな [ 長谷川　義史 ]

お母さんのお腹の中にいる赤ちゃんが、お母さんのおへそのあなを通して外の世界をのぞいているというストーリーです。

この絵本は妊娠中子どもによく読んでいました。
お腹の中の赤ちゃんの視点というのが新鮮ですよね。
子どもと読んでいるときも、「ほら、おへそから赤ちゃんがみてるよ～」と私のお腹を見ながら読んでいました。

小さいお子さんでも、お腹にいる赤ちゃんの存在を身近に感じることができる絵本だと思います。

うさこちゃんとあかちゃん／作・絵：ディック・ブルーナ　翻訳：まつおか　きょうこ

うさこちゃんと あかちゃん （ブルーナの絵本） [ ディック・ブルーナ ]

"ミッフィー"でおなじみ、うさこちゃんの絵本です。
赤ちゃんが産まれてくることをとても喜び、赤ちゃんにプレゼントを用意している姿が微笑ましいです。
赤ちゃんと初めて会った時のセリフもとても可愛いらしいので是非読んでみてください。

ページ数も少なく、さらっと読めるので、1歳2歳くらいの小さなお子さんでも分かりやすいお話だと思います。

番外編：不安な子どもの気持ちに寄り添える絵本2選

お母さんのお腹に赤ちゃんがいると聞くと、お子さんの中には「お母さんをとられる」と不安に思ってしまう子もいるかもしれません。

そんな時も絵本を読みながら、子どもの気持ちに寄り添ってみると良いかと思います。

あやちゃんがうまれたひ／作・絵：浜田　桂子

あやちゃんのうまれたひ （こどものとも絵本） [ 浜田桂子 ]

もうすぐ6歳の誕生日を迎えるあやちゃん。
そんなあやちゃんに、ママがあやちゃんの産まれた日のおはなしをします。

読んでいて、自分が上の子を産んだ日のことを思い出し泣いてしまいました。

挿絵にある産まれたばかりのあやちゃんの顔が個人的にお気に入りです。
産まれた時ってこんな顔してるよな～と懐かしく感じました。

この絵本を読むことで、改めて上の子への愛おしさが増すと思います。

赤ちゃんの誕生に嬉しさと不安を感じているお子さんがいたら、この絵本を読んで、「あなたが産まれた時もこうやってみんな喜んでたんだよ。」と伝えると少し安心するかなと思います。

ちょっとだけ／作：瀧村　有子　絵：鈴木　永子

ちょっとだけ （こどものとも絵本） [ 瀧村有子 ]

お姉ちゃんになったなっちゃんのおはなし。

「お母さんは赤ちゃんのお世話で忙しいから」と、いつもお母さんがやってくれていたことを自分でやってみようと頑張っている姿が健気で愛おしくなります。

お姉ちゃんとして頑張っているけど、そこに「本当はお母さんに甘えたい」という気持ちも見えてきて切なさも感じます。

この絵本も自分の子どもと重なって読みながら泣いてしまいました。

読んだ後、上の子をぎゅーっと抱き締めたくなる絵本です。

まとめ

上の子へ妊娠を伝える方法をお伝えしました。

おすすめの絵本も4冊ご紹介しているので、よかったら読んでみてください。

二人目妊娠は初めての妊娠出産とはまた別の大変さがあると思いますが、上の子とも楽しくマタニティー生活を過ごせると良いですね。